Download now! Coba aplikasi android berita unik xyz di playstore sekarang!

5 Jus Detoks Terbaik untuk Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Ilustrasi aneka jus.
Menurunkan berat badan membutuhkan dedikasi dan tekad untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Menurunkan berat badan itu tidak mudah tapi juga tidak sulit. Yang Anda butuhkan hanyalah meluangkan sedikit waktu dan energi Anda.
Selain itu, menerapkan kebiasaan sehat melalui makanan sehari-hari dapat membawa perubahan yang luar biasa dalam rencana penurunan berat badan Anda. Berolahraga atau menjalani diet bebas lemak saja, tidak akan membuat Anda kehilangan berat badan.
Anda juga harus mengonsumsi campuran makanan sehat yang tidak hanya akan membuat Anda tetap sehat tetapi juga membantu menurunkan berat badan, salah satunya dengan mengonsumsi jus. Ya, jus dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan juga mendetoksifikasi tubuh.
Jadi, sangat penting untuk memasukkan jus buah dan sayuran tertentu yang akan membuat penurunan berat badan menjadi jauh lebih mudah dan cepat. Mengonsumsi jus detoks dapat membantu melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol, menurunkan kadar gula darah, menjaga kecantikan kulit, dan menurunkan berat badan dengan lebih baik.
Minum jus segar juga menjadi cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan mineral, vitamin, dan antioksidan. Berikut lima jus detoks terbaik untuk proses penurunan berat badan lebih cepat dan menawarkan sejumlah manfaat kesehatan lainnya.
Baca juga: Cara Murnikan Tubuh dan Lawan Obesitas dengan Lemon
Jus mentimun dan seledri
Mentimun memiliki kandungan air dan antioksidan yang tinggi yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan mengombinasikannya bersama seledri, minuman ini akan membantu menghilangkan kalori dan efektif menurunkan berat badan lebih cepat.
Jus semangka dan mint
Mint tidak hanya dapat meningkatkan rasa masakan tapi juga membantu penurunan berat badan. Semangka kaya akan asam amino yang dapat membantu membakar lemak. Kombinasi mint dan semangka merupakan minuman hidrasi yang sangat rendah kalori, dan tentu saja efektif dalam membantu proses penurunan berat badan. Cuci dan potong daun mint dan semangka. Haluskan semua bahan dengan blender dengan menambahkan 1/2 gelas air.
Jus kubis
Kubis merupakan sayuran berserat tinggi yang dapat membantu meringankan banyak masalah perut, seperti gangguan pencernaan dan kembung. Jus kubis mampu membantu proses penurunan berat badan lebih cepat dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Tambahkan jeruk nipis untuk menambah rasa.
Jus jeruk
Siapa yang tidak suka jus jeruk segar? Jus jeruk lebih sehat dan rendah kalori, yang menjadi alternatif minuman ringan yang lebih baik. Jeruk mengandung vitamin C tinggi, yang akan membuat imunitas Anda jauh lebih kuat. Cuci dan kupas jeruk, buang bijinya. Masukkan ke dalam blender dengan menambahkan sedikit garam hitam, aduk, lalu konsumsi.
Jus nanas
Jus nanas adalah obat yang hebat untuk mengurangi lemak perut. Bromelain, enzim penting yang terkandung di dalamnya mampu membakar kelebihan lemak perut. Tambahkan potongan nanas ke dalam blender dengan 1/2 cangkir air. Konsumsi secara teratur untuk menurunkan berat badan.
Sumber: Boldsky

http://www.tergemes.com/2018/02/jus-detoks.html