beritaunik.xyz
Info Sehat Cantik IDInformasi Sehat & Tips Cantik Alami Awet Muda

Turunkan 1 Kg Sehari dengan Diet Lemon

Air lemon.

Sebuah studi yang dilakukan oleh sekelompok ahli baru-baru ini, telah menemukan bahwa lemon atau air lemon dapat memperbaiki dan mempercepat proses penurunan berat badan. Jadi dengan kata lain, diet lemon ini bisa menjadi solusi untuk masalah penurunan berat badan Anda.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus mencoba diet lemon ini. Anda akan kagum dengan hasilnya. Bahkan para ahli medis pun telah merekomendasikan diet yang luar biasa ini. Dengan diet ini, Anda akan kehilangan hingga 1 kilogram sehari.
Selain menurunkan berat badan, diet ini juga dapat membersihkan tubuh dari racun yang berbahaya dan terakumulasi dalam tubuh Anda. Tak hanya itu, ini juga akan meningkatkan metabolisme dan memperbaiki kerja sistem kekebalan tubuh Anda. Anda akan merasa segar dan penuh energi.
Rencana diet ini sangat sederhana, Anda hanya perlu mengikuti petunjuk sederhana berikut ini.
Baca juga: Lakukan Pijatan Ini Setiap Malam, Lemak Perut Menghilang
Bahan:
  • 8 cangkir air
  • 6 buah lemon diperas
  • 1/2 cangkir madu
  • Sedikit es batu
  • 10 lembar daun mint

Pertama, masukkan air ke dalam panci lalu hangatkan. Anda hanya perlu menghangatkannya sebentar, tak perlu sampai panas apalagi mendidih, dan suhunya tak lebih dari 60 derajat. Kemudian, masukkan semua bahan ke dalam air. Aduk selama 2 menit dan keluarkan dari panas. Diamkan hingga dingin lalu masukkan ke dalam kulkas dan biarkan selama beberapa jam. Setelah itu, saring campuran dan minuman Anda siap dikonsumsi.
Aturan pakai:
  • Masukkan 1 buah es batu di setiap cangkir yang Anda minum. 
  • Minum 1 gelas sebelum sarapan 
  • Untuk sarapan, Anda harus makan salad buah
  • Makan siang, Anda harus makan satu telur rebus dengan salad selada. Salad selada harus dicampurkan dengan minyak zaitun dan cuka apel, yang juga mampu melelehkan lemak.
  • Jam 4 sore, minum segelas minuman lemon ini dan makan beberapa buah.
  • Untuk menu makan malam, konsumsi ikan atau ayam panggang dan beberapa salad
  • Dua jam sebelum tidur, minum satu gelas lagi untuk menurunkan berat badan.

Jika Anda ingin memanfaatkannya untuk membersihkan tubuh dan bukan untuk menurunkan berat badan, Anda hanya perlu mengonsumsinya di siang hari. Konsumsi selama 5 hari dan Anda tidak boleh mengonsumsi makanan olahan dan makanan tidak sehat lainnya.  
Sumber: Natural Healing Magazine